12月11日，山東大學(xué)法學(xué)院2025級一班舉辦了“減壓賦能·以誠赴考”期末動員會暨誠信應(yīng)考與心理減壓主題班會。班會由班長杜灃原主持，設(shè)計了“聽考經(jīng)”“守考規(guī)”“調(diào)考態(tài)”三大環(huán)節(jié)，為同學(xué)們提供了全方位的期末備考支持。

班會“聽考經(jīng)”環(huán)節(jié)聚焦備考經(jīng)驗分享。2024級一班與2025級一班雙向聯(lián)動，搭建朋輩幫扶橋梁，開展針對性備考輔導(dǎo)。2024級一班王孜潼說明了英語課程中詞匯量積累的重要性，建議專業(yè)課以老師講授內(nèi)容和課本為核心展開復(fù)習(xí)；2024級一班黃昊喆從明確重點(diǎn)、信息收集、計劃制定和復(fù)習(xí)方法四方面分享，強(qiáng)調(diào)夯實基礎(chǔ)知識，答題時做到邏輯清晰、表達(dá)規(guī)范。朋輩班主任耿執(zhí)在此基礎(chǔ)上，有針對性地提出了備考策略調(diào)整建議，并通過互動問答為同學(xué)們答疑解惑。該環(huán)節(jié)交流熱烈，為同學(xué)們提供了寶貴的備考參考。

班會“守考規(guī)”環(huán)節(jié)由學(xué)習(xí)委員伍春昕帶領(lǐng)學(xué)習(xí)相關(guān)規(guī)定。伍春昕通過講解《山東大學(xué)學(xué)生違紀(jì)處分辦法（試行）》和《山東大學(xué)本科生考試考生守則》，重點(diǎn)說明了考試紀(jì)律要求、違規(guī)行為認(rèn)定標(biāo)準(zhǔn)及相應(yīng)后果，強(qiáng)化了同學(xué)們的規(guī)則意識與誠信觀念。

班會“調(diào)考態(tài)”環(huán)節(jié)由心理委員陳奕西主持。陳奕西結(jié)合心理學(xué)專業(yè)知識，提供了包括情緒管理、時間分配、壓力疏導(dǎo)在內(nèi)的實用解壓指南。通過現(xiàn)場演示與互動練習(xí)，引導(dǎo)同學(xué)們掌握科學(xué)的心理調(diào)節(jié)方法，為期末備考注入“心”能量。

時值班級同學(xué)步入大學(xué)以來的首個期末備考月，本次班會為同學(xué)們搭建了朋輩幫扶橋梁、筑牢了誠信應(yīng)考防線，提供了科學(xué)減壓指南，多層次助力期末備考。

班會將思想引領(lǐng)、備考指導(dǎo)與心理紓解有機(jī)結(jié)合，生動踐行“學(xué)無止境，氣有浩然”的校訓(xùn)精神，引導(dǎo)法學(xué)學(xué)子以扎實學(xué)識、誠信品格與從容心態(tài)迎戰(zhàn)期末，彰顯新時代山大學(xué)子的奮進(jìn)風(fēng)貌。

文 | 杜灃原 耿執(zhí)

圖 | 葉莉娜

審核 | 付聰 李尚